1.在做SPA按摩前后的一个小时内,不要进食。但要充分喝水,以加强做SPA的效果。

2.在做SPA前,最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴,让自己放松。

3.在做SPA时,要抛开杂念,冷静心情。在许多做SPA的场所,都设置了冥想室。

4.做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。